亚洲另类欧美综合久久图片区,亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区,日日碰狠狠躁久久躁9,久久婷婷日日澡天天添

1、0.8公斤左右肉類食材洗凈待用；

2、食材用沸水除腥3-5分鐘，洗凈瀝干待用，把水倒掉；

3、將食材、燉料放入鍋中，加入1.5公斤左右水；

4、大火燒開8分鐘后，文火慢燉1-2小時，燉熟即可。

溫馨提示：

1、燉制1.5小時以上，口感更佳；

2、可根據(jù)個人口味適當增減水量。